Naturerlebnis anfragen

Entfalte deine Potentiale

Alles was nicht klettern ist

  • Ganzjährige Naturerlebnisse
  • Personal Training

Entfalte dich

Bewegung und natur - die perfekte kombination

Bei der Vielfalt an Freizeitaktivitäten, die wir anbieten ist für jeden etwas dabei. Jede Jahreszeit bietet ihre eigenen Möglichkeiten uns in der Natur zu bewegen und sie zu genießen.

Von Schneeschuhwanderungen oder Skitouren im Winter, bis hin zu Gipfel- und Bergwanderungen, oder Schnorchel Abenteuer in den Sommermonaten, wir haben die Ideen.

Die Entscheidung fällt euch schwer? Kein Problem! Wir helfen Euch bei einem persönlichen Gespräch weiter.

Naturerlebnis anfragen

Personal Training

Es muss nicht immer das fitnessstudio sein!

Personal Training wird häufig mit Gewichte stemmen im Fitnessstudio gleichgesetzt. Aber was ist, wenn dich dein personal Trainer nach draußen in die wunderbare Natur begleitet und du keine Gewichte stemmen musst? Unter persönlichem Training verstehe ich:

  • Fitness verbessern
  • den Körper besser verstehen
  • Körper und Geist in Balance bringen
  • Ausgleich schaffen
  • Selbstvertrauen stärken
  • Wohlbefinden steigern

Wir können uns telefonisch oder bei einem persönlichen Gespräch über deine Vorstellungen und Ziele unterhalten.

Naturerlebnis anfragen

Ich will

BEWEGUNG & NATUR

Die Schönheit und Vielfalt der Natur hilft uns dabei den Alltag loszulassen und die Gedanken kommen zu Ruhe. Bewegung beschleunigt unseren Stoffwechsel und steigert das Gefühl von Lebendigkeit. Wir schöpfen Kraft und Energie und erhalten die nötige Distanz, um die Lösungen für unsere Alltagsprobleme zu finden.

Stressreduktion

Natur genießen, Ausgleich schaffen

Psychohygiene

Halte deinen Geist gesund

Bewegung und Natur

Hol dir deinen Gesundheitskick

Prinzipiell ja. Je nach Aktivität gibt es unterschiedliche Voraussetzungen, welche wir vorab telefonisch besprechen können.

Kommt ganz auf die Aktivität an. Maximale Gruppengröße und Mindestalter der Teilnehmer besprechen wir am besten bei einem persönlichen Gespräch oder Telefonat.

Jeder der seine Fitness verbessern will

Ich kombiniere die klassischen Trainingsmethoden mit der KiGi-Philosophie und arbeite hauptsächlich mir deiner eigenen Körperwahrnehmung, damit du deinen Körper besser verstehen lernst und somit optimaler trainieren kannst.

Wenn du konkrete Vorstellungen hast in welchen Bereichen du dich verbessern möchtest, helfe ich dir deine Ziele zu erreichen. Bis zum Amateursport stelle ich Programme für überfachliches Training zusammen, für den Sprung zum Profi bzw. für sportartspezifisches Training solltest du dir einen Trainer aus deiner Sportart suchen.

Alle infos zu den Terminen findest du hier ➔

Termine:

Alle Freizeitaktivitäten werden individuell geplant und können jederzeit an freien Terminen gebucht werden.

Personal Training:
Persönliches Gespräch, gemeinsame Trainingseinheiten und regelmäßige Kontrolltermine vereinbaren wir am besten telefonisch.

Alle freien Termine findet ihr im Kalender.
Jetzt Termin wählen